sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

A ARTE DA GRATIDÃO


com a Psicóloga e Psicoterapeuta Clarice Barbosa


Você sabia que ser grato(a) pelas coisas que tem e também por aquilo que recebe, as portas da prosperidade se expandem e você recebe ainda mais da vida?

Você tem o hábito de agradecer só quando as coisas boas acontecem?

Quando dá ênfase só às situações negativas de sua vida e não valoriza o que tem, a insatisfação e a ingratidão se instalam, trazendo desânimo e limitando suas ações.

Em contrapartida, outra pessoa que sempre vê o lado o bom, agradece e valoriza o que tem, influenciará suas ações de forma positiva ampliando a prosperidade em sua vida.

O sentimento de gratidão é fundamental para a prosperidade.

Quer saber mais?


ENTRADA FRANCA

IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

A palestra acontecerá PONTUALMENTE às 15h do dia 12 de dezembro de 2012 (quarta-feira), com duração de 90 minutos, no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

NÃO PASSEI, E AGORA?


Superação. Alunos devem superar a frustração da reprovação e seguir em frente sem desistir do vestibular. Família deve ficar atenta: mais de dois meses em casa, sem estudos, pode ser um sinal de alerta.

A dedicação foi grande, mas ao final das provas o resultado não foi bem o esperado: o estudante não passou no vestibular. Nesta hora, lidar com a frustração pode parecer difícil, mas é necessário. 

“É comum que o estudante fique chateado e triste por um certo período, mas logo depois ele deve retomar seus objetivos e seguir com os estudos”, diz a psicóloga Clarice Barbosa. Segundo ela, lidar com a reprovação dependerá da capacidade do jovem. Em geral, eles têm mais dificuldades porque esse é o período no qual tomam contato com as responsabilidades.

“Quem tem uma baixa autoestima costuma demorar mais para se recuperar. Por isso, se o jovem ficar paralisado por mais de dois meses, os pais devem intervir e buscar a ajuda de um profissional”, recomenda. 

Para driblar o problema 

Uma maneira de driblar a baixa autoestima e superar a perda de confiança é reduzir a autocrítica. “É um aprendizado. Ser reprovado e ficar frustrado faz parte da vida. Todos passam por isso um dia”, diz Clarice, que garante que o importante é seguir em frente - coisa que a estudante Carolina Kalil Sader soube fazer bem. Após ter sido reprovada na segunda fase da Fuvest em 2011, a jovem não desistiu de seus planos. “Fiquei chateada, mas pensei: bola pra frente,  vamos ver no que vai dar”, conta Carolina, que investiu em mais um ano de cursinho para tentar uma vaga em uma universidade pública. 

Reportagem: Eliane Quinalia
Dia 27/11/12

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

PROGRAMAÇÃO DO ULTRASARAU NO ESPAÇO SOCIAL


Agora que, felizmente, os metroviários não entrarão em greve nesta quarta-feira, pois havia a possibilidade de cancelamento do evento, podemos divulgar quem estará abrilhantando o nosso ULTRASARAU:

Val Costa
Gyslaine Ferrigno
Teremos a Val Costa, que é Professora de Dança Circular que irá se apresentará cantando acompanhada da Sanfoneira Silvia e o Violeiro Léo. Gyslaine Ferrigno que também é Professora, Coreografa e Dançarina de Danças Femininas que se apresentará com suas alunas e outra solo  com uma dança cigana.  

Daisy Fonseca

Alex Cebe
Daisy Fonseca, Radio-Atriz, autora do livro Gestos de Amor, que irá declamar poesias. Alex Cébe, músico instrumental que, além de sua apresentação, também fará o fundo musical na declamação de poesia.





Alberto Quintino
Clarice Barbosa
A Psicóloga, Psicoterapeuta, Palestrante e Professora de Hatha Yóga, Clarice Barbosa, apresentará posturas de yóga juntamente com seus alunos Kimi, que é Esteticista Facial e Corporal, e Renato Sanomiya, Massoterapeuta e Professor da Escola Tecnica Massoterapia Oniki. O evento terá como Mestre de Cerimônias, o Jornalista, Terapeuta Estético, Maquilador e Palestrante, Alberto Quintino, que por ter sido Dublador, fará algumas performances com a voz, imitando algumas personalidades enquanto chamar as atrações.


E por que "ultrasarau"? Porque acontecerá no Espaço Social ULTRAfarma! :-) Pessoas talentosas, anônimas, que já frequentam as palestras da Clarice Barbosa (e até quem ainda não foi) passarão esta tarde especial com música, dança, poesia e outras atrações. Venha se expressar conosco você também!


ENTRADA FRANCA

IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

"ULTRASARAU" começará PONTUALMENTE às 15h do dia  24 de outubro de 2012 (quarta-feira), no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

Para selecionar que irá comparecer clique aqui.

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quarta-feira, 3 de outubro de 2012

"ULTRASARAU" NO ESPAÇO SOCIAL


Mas... o que é um sarau? Um sarau (do latim seranus, através do galego serao) é um evento cultural ou musical realizado geralmente em casa particular onde as pessoas se encontram para se expressarem ou se manifestarem artisticamente. Um sarau pode envolver dança, poesia, leitura de livros, música acústica e também outras formas de arte como pintura e teatro. Evento bastante comum no século XIX que vem sendo redescoberto por seu caráter de inovação, descontração e satisfação. Consiste em uma reunião festiva que ocorre à tarde ou no início da noite, apresentando concertos musicais, serestas, cantos e apresentações solo, demonstrações, interpretações ou performances artísticas e literárias
E por que "ultrasarau"? Porque acontecerá no Espaço Social ULTRAfarma! :-) Pessoas talentosas, anônimas, que já frequentam as palestras da Clarice Barbosa (e até quem ainda não foi) passarão esta tarde especial com música, dança, poesia e outras atrações. Venha se expressar conosco você também!

O evento será conduzido por Clarice Barbosa, Valda Janota e Dayse Fonseca.

ENTRADA FRANCA

IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

O "ULTRASARAU" começará PONTUALMENTE às 15h do dia  24 de outubro de 2012 (quarta-feira), no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

Para selecionar que irá comparecer clique aqui.

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segunda-feira, 17 de setembro de 2012

A ARTE DE SE RELACIONAR

com a Psicóloga, Psicoterapeuta, Clarice Barbosa

Para relacionar-se bem com o outro, primeiro deve relacionar-se bem consigo mesmo(a).

Relações afetivas baseadas na autoconfiança e nas características positivas dos parceiros diminui o grau de intolerância entre ambos e aumenta a valorização do outro.

Empresa que reforça a confiança dos funcionários gera uma equipe em equilíbrio com melhores resultados e que sabem lidar com adversidades, relacionam-se melhor, tendo como resultado, maior produtividade.

Relacionar-se bem vai decretar o seu sucesso ou fracasso.

Para aprofundar estes temas venha assistir a palestra e conhecer os meios para:

Alavancar sua carreira profissional
Melhorar relações interpessoais
Atrair parceiro(a) que o(a) valorizem

A palestra acontece das 14h às 16h30 desta quinta-feira (20)

BIBLIOTECA AMADEU AMARAL
Rua José Clovis de Castro, s/n esquina com Av. do Cursino, altura do n. 1100 Jardim da Saúde - São Paulo, SP
Tel: 11 5061-3320 com Coordenadora: Helena Rodrigues da Silva

ENTRADA FRANCA
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sábado, 1 de setembro de 2012

VIVA A PRIMAVERA COM O PODER DO AGORA!


Em setembro celebramos um novo ciclo. A estação Primavera. É o momento que as plantas florescem na terra.

Segundo a Medicina Chinesa, é o novo estágio Yang dos ciclos de energia que pede liberdade de se expressar e dar vazão à sua expansão. Se bloquearmos o seu desenvolvimento, criamos sentimentos de frustração e estagnação.

ENTRADA FRANCA

IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

A palestra acontecerá PONTUALMENTE às 15h do dia  12 de setembro de 2012 (quarta-feira), com duração de 90 minutos, no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

Para selecionar que irá comparecer clique aqui.
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quinta-feira, 2 de agosto de 2012

ANSIEDADE x DEPRESSÃO

com a Psicóloga e Psicoterapeuta Clarice Barbosa

Você sabe o que acontece quando a ansiedade o(a) domina? Você sabia que o excesso de ansiedade também pode mascarar uma possível depressão? Então, qual a relação entre a ansiedade e a depressão?

Venha participar da palestra e conhecer as alterações que há em seu corpo, em seus pensamentos e até em suas atitudes, além dos recursos para administrar estes estados emocionais tão comuns nos dias atuais.

ENTRADA FRANCA

IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

A palestra acontecerá PONTUALMENTE às 15h do dia 15 de agosto de 2012 (quarta-feira), com duração de 90 minutos, no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

Para selecionar que irá comparecer clique aqui.
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terça-feira, 17 de julho de 2012

BOTE FÉ EM VOCÊ E VENÇA A INSEGURANÇA - AGRADECIMENTO


Agradeço a você que participou da palestra Bote Fé em Você e Vença a
Insegurança que ocorreu na quarta-feira (11), no Espaço Social Ultrafarma.

Agradeço também a participação do cantor Flávio Borzi que nos emocionou com a música Tente Outra Vez, de Raul Seixas.

Foi uma tarde especial!


Veja mais fotos clicando aqui.

Conto com você na próxima palestra dia 15 de Agosto no Espaço Social Ultrafarma. Breve divulgarei o tema da palestra para você se programar.

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segunda-feira, 9 de julho de 2012

BOTE FÉ EM VOCE E VENÇA A INSEGURANÇA!

A insegurança pode aparecer em várias situações de sua vida não deixando você deslanchar, evitando assumir novos desafios e perdendo oportunidades.

Por que um profissional altamente capacitado, com especialização e vasta experiência, ainda sente-se inseguro em sua atuação profissional?

Segundo Daniel Goleman, autor do livro Inteligência Emocional, as pessoas mais seguras acerca de seus próprios sentimentos são os melhores pilotos de sua vida. São mais produtivas e eficazes em qualquer atividade que exerçam.

Quer saber mais? 

Participe desta palestra para descobrir o que está por trás da insegurança, também conhecer os recursos para sentir-se mais confiante, e despertar o seu poder pessoal.

A palestra, que tem entrada franca, será apresentada pela Psicóloga Clarice Barbosa na quarta-feira, dia 11 de julho, às 15h, no Espaço Social Ultrafarma, que fica na Rua Isaías Salomão 100, próximo ao metro Saúde.

sexta-feira, 25 de maio de 2012

COLOCOU UM PIERCING OU FEZ UMA TATUAGEM? SAIBA O QUE O MERCADO PENSA DE VOCÊ

Se no passado o uso de tatuagens e piercings era excessivamente mal visto por recrutadores e empresários dos mais diversos segmentos, hoje a situação já não é mais a mesma: os desenhos e ‘brincos’ passaram a ser considerados verdadeiros adereços pessoais, servindo, por vezes, para identificar um pouco mais do perfil profissional de quem se candidata à uma vaga de emprego.
E é aí que mora o problema, afinal, nem sempre uma tatuagem ou piercing, por mais discretos ou exóticos que possam ser, conseguirão agradar a todos.
“Os recrutadores avaliam primeiro as competências do candidato e, posteriormente, sua imagem. O profissional com um perfil como esse pode ser muito bem aceito em uma agência de publicidade, mas nem sempre em outros segmentos, pois muitas companhias ainda têm uma visão equivocada destas pessoas, atribuindo a elas uma certa rebeldia”, diz a especialista em Soluções de RH da De Bernt Entschev Human Capital, Aline Lumi Takushi.
Mas será que apenas observando uma imagem é possível obter dados do perfil de um candidato? De acordo com a psicóloga, Clarice Barbosa, sim, mas essa conclusão apenas será válida se for obtida após uma série de entrevistas que ajudarão a traçar outros aspectos do profissional.
“Quem está avaliando deve evitar o pré-conceito, os esteriótipos e checar, primeiramente, se o candidato está dentro dos padrões exigidos pela companhia. Após uma série de entrevistas e dinâmicas, aí sim, ele poderá ter o seu perfil traçado”, explica.


Como eles veem

Aprovado no quesito competência, o profissional pode então ser avaliado por sua imagem. E não há como negar: uma imagem ainda vale mais que mil palavras.
“Se o candidato se apresentar em uma entrevista com suas tatuagens cobertas, isso contará pontos positivos. A atitude mostrará que o candidato tem consciência, critério e que sabe como certas imagens podem não ser tão bem aceitas pelos demais”, diz Clarice.
Mas e se o desenho for grande demais? Neste caso, a avaliação é outra. “Tatuagens em excesso e muito expostas podem indicar uma vontade desse profissional de atrair o olhar para si, de chamar a atenção do outro. É como se o ele buscasse reconhecimento de um grupo ou, dependendo do conteúdo do que está desenhado, mostrasse a sociedade o que ele gostaria de ser e não é”, explica Clarice.
Segundo ela, em muitos casos as pessoas apresentam desenhos que se tratam de projeções, ou seja, formas de tentar mostrar algo que elas gostariam de ser.
“Ter uma imagem agressiva não significa que ele é violento, mas sim que o colaborador quer passar a imagem de um indivíduo rebelde, transgressor. No fim das contas ele pode se revelar uma pessoa conservadora, que aceita as regras e que é até submissa”, avalia a psicóloga.

Positivo x Negativo

Mas nem sempre essa inversão de valores é verídica. “O tamanho da imagem ou a quantidade de desenhos e piercings podem também demonstrar um verdadeiro aspecto agressivo que deve ser melhor investigado, mas que nem por isso desclassificará o profissional”, diz o consultor da Muttare, Marcos Zimmerl Moreno.
Segundo ele, alguém com um perfil mais agressivo costuma ser muito bom em empresas meritocráticas, na áres de vendas ou em outros segmentos em que esse comportamento seja desejado.
Além disso, um profissional com esse tipo de desenho também pode se destacar por outras características positivas. “Ele pode ser criativo, inovador, liberal e questionador”, complementa Clarice.

Áreas mais aceitas

Para facilitar a entrada de tais candidatos no mercado, os mesmos devem tentar procurar oportunidades em companhias onde seu perfil seja aceito com mais facilidade. Um exemplo de tais empresas são as agências de publicidade, propaganda, comunicação, artes, entre outras. Mas é bom lembrar: o fato da pessoa ter tatuagem ou piercing não significará que ela não possa conseguir um emprego em outros segmentos.
“Empresas com um perfil mais jovem ou que atendem um público mais novo costumam receber bem essas pessoas. Já as companhias mais conservadoras, como as ligadas ao direito e à medicina, nem tanto”, diz Moreno.
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por Eliane Quinalia (InfoMoney)

domingo, 13 de maio de 2012

AGRADECIMENTO PALESTRA : A ARTE DE SER MÃE E MULHER

Olá,

Agradeço a você que participou da palestra em homenagem ao dia das mães, nesta quarta-feira (9) no Espaço Social Ultrafarma.

Foi muito gratificante o carinho que recebi dessas "Mulheres Maravilhosas".

Agradeço também a participação do cantor Flávio Borzi, que nos emocionou com a música Como é Grande o Meu Amor por Você.

 Foi uma tarde especial!

Conto com você na próxima palestra dia 13 de Junho no Espaço Social Ultrafarma.

Grata,

quinta-feira, 3 de maio de 2012

CLARICE BARBOSA NA ULTRAFARMA EM COMEMORAÇÃO AO DIA DAS MÃES




Comemoração especial para o Dia das Mães no Espaço Social ULTRAFARMA
Comemoração especial para o Dia das Mães no Espaço Social ULTRAFARMA (foto: divulgação)
Já ouviu falar que a terceira idade é a melhor idade? Quem frequenta o Espaço Social ULTRAFARMA sabe o que isso significa. Todo mês a instituição tem uma programação diferente repleta de atividades físicas e culturais em prol da qualidade de vida, e no mês de maio é oferecida programação especial em comemoração ao Dia das Mães, com direito a palestras durante todo o final de semana.
Além de contar com o ciclo de apresentações sobre “Como prevenir o câncer de mama”; “Como transformar seu estresse em força saudável e realizadora”; entre outras, os frequentadores também podem participar das aulas de alongamento, dança, oficina de Ultramemória, teatro e Ultracoral. Para participar é só fazer cadastro no local!
Programação especial Dia das Mães:
07/05/2012 – 14h
PALESTRA com Nutricionista Dra. Elaine C. Moreira.
Degustação de produtos LINEA e Sorteio de 2 cestas LINEA.
08/05/2012 – 15h
PALESTRA com Jornalista Alberto Quintino
Ser mãe é mesmo “padecer no paraíso”?
09/05/2012 – 15h
PALESTRA com a Psicóloga Clarice Barbosa
A arte de ser mãe e mulher atual
10/05/2012 – 14h
PALESTRA com o Gerente de Treinamentos José Augusto Trombini
Gripes e resfriados: como prevenir?
Sorteios e grande bingo com vários prêmios. Para encerrar, distribuição de botões de rosas.
11/05/2012 – 14h
Dia de grande SURPRESAS e encerramento.
Obs: TODOS OS DIAS HAVERÁ DISTRIBUIÇÃO DE BRINDES, NÃO PERCAM!

Informações:
Espaço Social ULTRAFARMA
Rua Dr. Isaías Salomão, nº 100 – Próximo às Lojas Ultrafarma no Metrô Saúde.
E-mail: espacosocial@ultrafarma.com.br
Fone: (11) 5591- 1468. Ramal: 6125

Fonte: REFRESCANTE - o seu jornal on line com ultimas notícias do Brasil e do Mundo

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

PALESTRAS PARA MARÇO. AGENDE-SE E COMPAREÇA!


MULHER... DÊ A VOLTA POR CIMA!
MANTENHA SEU AMOR PRÓPRIO!

DATA:  07/03/12 - quarta-feira às 15h
LOCAL: Espaço Social Ultrafarma
Rua Dr. Isaías Salomão (próximo metrô Saúde)
Fone:11-3297.9645 - São Paulo (SP)

     

A MULHER E SUAS CONQUISTAS NOS DIAS ATUAIS

DATA: 08/03/12- quinta-feira às 14h
LOCAL: Biblioteca Pública Amadeu Amaral
  R.José Clovis de Castro s/n -  Jd. da Saúde
Fone: 11-5061.3320 - São Paulo (SP)



MULHER...DÊ A VOLTA POR CIMA!
MANTENHA SEU AMOR PRÓPRIO!

DATA: 17/03/12 - sábado às 15h
LOCAL: CTI - Consultório de Terapias Integradas
Rua Major Sucupira, 77 - Metrô Imigrantes
FONES: (11) 9788.3590 - (11) 2538.1296
 São Paulo (SP)


DIRETO DO TWITTER

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